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4.8

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•

LIVRE

Aveia proteica

Adicionar ao registro alimentar:

Aberto em Prospre

Horário

Tempo de cozimento

5 minutos

Tempo inativo

- minutos

Tempo de preparação

- minutos

Ingredientes

Aveia (1.5 onças, seco, rende)
Proteína em pó (32 g)

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Instruções

Prepare oats as per instructions on the package.
Misture o pó de proteína na aveia preparada até que não haja grumos e sirva.

Informações nutricionais

Porção

280 g

Quantidade por porção

Calorias

263

% Valor diário *

Gorduras totais 3.1g

Gordura saturada 0.7g

Trans Gordo 0g

Colesterol 5mg

Sódio 348mg

Carboidrato total 28.9g

Fibra alimentar 4.9g

Açúcares Totais 0g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 30.2g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 177mg

Ferro 2mg

Potássio 298mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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