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Bagel de salmão defumado

Adicionar ao registro alimentar:

Bagel

Horário

Tempo de cozimento
5 minutos
Tempo inativo
- minutos
Tempo de preparação
5 minutos

Ingredientes

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Instruções

  1. Corte e torre seu bagel
  2. Corte a cebola em anéis finos e escorra as alcaparras
  3. Espalhe o cream cheese no bagel e coloque camadas de salmão, cebola e alcaparras

Informações nutricionais

Porção

1 Bagel

Quantidade por porção

Calorias

469

% Valor diário *

Gorduras totais 15.1g

Gordura saturada

Trans Gordo

Colesterol 49mg

Sódio 1284mg

Carboidrato total 55g

Fibra alimentar 2g

Açúcares Totais 10.2g

Proteína 28.1g

Vitamina D 583 UI

Cálcio 261mg

Ferro 4mg

Potássio 314mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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