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Feijão Defumado Na Torrada

Adicionar ao registro alimentar:

Feijão

Horário

Tempo de cozimento
- minutos
Tempo inativo
- minutos
Tempo de preparação
5 minutos

Ingredientes

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Instruções

  1. Aqueça o óleo em uma panela pequena, adicione a cebola, pimentão e frite suavemente até ficarem macios, cerca de 10-15 minutos. Amasse metade do alho e adicione à panela, juntamente com os tomates, páprica, vinagre, feijão, açúcar e um pouco de tempero. Deixe ferver e cozinhe por 10-15 minutos ou até reduzir e engrossar ligeiramente.
  2. Toste o pão, esfregue o alho restante e regue com um pouco de óleo. Coloque o feijão por cima da torrada, regue com um pouco mais de óleo e espalhe a salsa por cima.

Informações nutricionais

Porção

1 Fatiar

Quantidade por porção

Calorias

319

% Valor diário *

Gorduras totais 9.2g

Gordura saturada 1.5g

Trans Gordo

Colesterol

Sódio 512mg

Carboidrato total 48.1g

Fibra alimentar 14.2g

Açúcares Totais 7.4g

Proteína 13.2g

Vitamina D

Cálcio 151mg

Ferro 5mg

Potássio 661mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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