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Wraps Picantes de Frango e Abacate

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Wraps

Horário

Tempo de cozimento
8 minutos
Tempo inativo
Tempo de preparação
5 minutos

Ingredientes

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Instruções

  1. Corte o peito de frango em fatias finas. Misture com suco de limão, pimenta em pó e alho.
  2. Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente e frite o frango por alguns minutos. Enquanto isso, aqueça os wraps seguindo as instruções da embalagem ou sobre um queimador de fogão a gás, virando após alguns segundos.
  3. Amasse metade de um abacate em cada wrap, adicione os pimentões à frigideira e aqueça-os junto com o frango. Polvilhe um pouco de coentro. Enrole, corte ao meio e aproveite!

Informações nutricionais

Porção

1 Enrolar

Quantidade por porção

Calorias

324

% Valor diário *

Gorduras totais 14.1g

Gordura saturada 2.6g

Trans Gordo

Colesterol 90mg

Sódio 482mg

Carboidrato total 20.1g

Fibra alimentar 5.9g

Açúcares Totais

Proteína 31.3g

Vitamina D

Cálcio 68mg

Ferro 1mg

Potássio 691mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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