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Prospre: planejador de refeições

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Salada de espinafre

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Salada

Horário

Tempo de cozimento
- minutos
Tempo inativo
- minutos
Tempo de preparação
5 minutos

Ingredientes

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Instruções

  1. Misture os ingredientes em uma tigela e sirva.

Informações nutricionais

Porção

121 g

Quantidade por porção

Calorias

189

% Valor diário *

Gorduras totais 17.2g

Gordura saturada 2g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sódio 48mg

Carboidrato total 6.5g

Fibra alimentar 2.9g

Açúcares Totais 2.2g

Proteína 5.6g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 74mg

Ferro 2mg

Potássio 460mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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