Prospre App Icon

Receita aberta em Prospre

Use-o em um plano de refeições personalizado

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: planejador de refeições

Planos de refeições baseados em macros, rastreamento de macros e muito mais
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

LIVRE

App install QR Code

Caril de Camarão Tamarindo

Adicionar ao registro alimentar:

Caril

Horário

Tempo de cozimento
15 minutos
Tempo inativo
- minutos
Tempo de preparação
5 minutos

Ingredientes

Comprar ingredientes na AmazonFresh

Instruções

  1. Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio e cozinhe a cebola por 5-8 minutos até ficar dourada. Adicione a pimenta, alho e gengibre e refogue por mais um minuto antes de adicionar as especiarias. Adicione os tomates cereja, misture a lata com um pouco de água e adicione também à frigideira.
  2. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos até que os tomates estourem e o molho engrosse. Adicione o tamarindo e os camarões, e cozinhe em fogo baixo por 2-3 minutos até que os camarões estejam cozidos. Sirva o caril sobre o arroz, com coentro polvilhado por cima.

Informações nutricionais

Porção

570 g

Quantidade por porção

Calorias

463

% Valor diário *

Gorduras totais 11.5g

Gordura saturada 1.1g

Trans Gordo

Colesterol 201mg

Sódio 479mg

Carboidrato total 60.2g

Fibra alimentar

Açúcares Totais

Proteína 32.3g

Vitamina D

Cálcio 170mg

Ferro 5mg

Potássio 1130mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Postagens recentes

Prospre Brand Logo
Divulgação de afiliado: Como associado da Amazon, podemos ganhar comissões por compras qualificadas na Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.