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Tigela de fajita vegana

Adicionar ao registro alimentar:

Tigela

Horário

Tempo de cozimento
15 minutos
Tempo inativo
- minutos
Tempo de preparação
15 minutos

Ingredientes

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Instruções

  1. Cozinhe o arroz e enxágue os feijões de acordo.
  2. Em uma panela antiaderente, aqueça o óleo em fogo médio e adicione pimentão e cebola picados. Corte o milho da espiga e adicione na panela. Adicione alho em pó, pimenta em pó e páprica. Deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos.
  3. Quando a mistura da panela estiver cozida, coloque por cima de uma tigela de arroz e depois adicione fatias de abacate e suco de limão.

Informações nutricionais

Porção

1 Tigela

Quantidade por porção

Calorias

437

% Valor diário *

Gorduras totais 10.9g

Gordura saturada 2g

Trans Gordo

Colesterol 2mg

Sódio 730mg

Carboidrato total 76.1g

Fibra alimentar 16.2g

Açúcares Totais

Proteína 14.7g

Vitamina D

Cálcio 90mg

Ferro 5mg

Potássio 1109mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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