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Melancia

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Horário

Tempo de cozimento

- minutos

Tempo inativo

- minutos

Tempo de preparação

10 minutos

Ingredientes

Melancia (175 g)

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Instruções

Lave e seque a melancia inteira
Corte as duas extremidades, coloque a melancia em pé em uma das extremidades cortadas e corte ao meio.
Corte cada metade ao meio novamente, de forma a obter quatro pedaços.
Corte cada quarto em fatias de uma polegada de espessura. Repita para os outros três quartos.

Informações nutricionais

Porção

175 g

Quantidade por porção

Calorias

% Valor diário *

Gorduras totais 0.3g

Gordura saturada 0g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 2mg

Carboidrato total 13.2g

Fibra alimentar 0.7g

Açúcares Totais 10.9g

Proteína 1.1g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 12mg

Ferro 0mg

Potássio 196mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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