บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
Safeway, Inc.
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
0.25 ถ้วย (28ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
110
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 9ก.
ไขมันอิ่มตัว 5ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 30มก
โซเดียม 190มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 1ก.
เส้นใยอาหาร 0ก.
น้ำตาลทั้งหมด
โปรตีน 6ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 201มก
เหล็ก 0มก
โพแทสเซียม 20มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก ชีส มีโปรตีน 21.4g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 3.6 eggs, 0.8 chicken breasts หรือ 1.5 cups (416g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
มีไขมันอิ่มตัวสูง
ไร้ไขมันทรานส์.