บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
Clementines, raw
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 ผลไม้ (74ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
35
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 0.1ก.
ไขมันอิ่มตัว
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล
โซเดียม 1มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 8.9ก.
เส้นใยอาหาร 1.3ก.
น้ำตาลทั้งหมด 6.8ก.
โปรตีน 0.6ก.
วิตามินดี 0 ไอยู
แคลเซียม 22มก
เหล็ก 0มก
โพแทสเซียม 131มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก เคลเมนไทน์ มีโปรตีน 0.9g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 0.1 eggs, 0 chicken breasts หรือ 0.1 cups (17g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
ไร้ไขมันทรานส์.