บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
Olivari
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 ช้อนโต๊ะ (15มล)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
120
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 14ก.
ไขมันอิ่มตัว 2ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล
โซเดียม 0มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0ก.
เส้นใยอาหาร
น้ำตาลทั้งหมด
โปรตีน 0ก.
วิตามินดี
แคลเซียม
เหล็ก
โพแทสเซียม
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น ไม่มีโปรตีน
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
อาหารนี้มีคาร์โบไฮเดรตเป็นศูนย์
มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
ไร้ไขมันทรานส์.