บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
ดิบมีผิวหนัง
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 ถ้วยหั่นบาง ๆ (109ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
62
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 0.1ก.
ไขมันอิ่มตัว
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล
โซเดียม 1มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 14.9ก.
เส้นใยอาหาร 2.5ก.
น้ำตาลทั้งหมด 11.3ก.
โปรตีน 0.3ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 8มก
เหล็ก 0มก
โพแทสเซียม 118มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก กาล่าแอปเปิ้ล มีโปรตีน 0.3g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 0 eggs, 0 chicken breasts หรือ 0 cups (5g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
ไร้ไขมันทรานส์.