บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
Wildly Organic
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
30 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
111
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 0ก.
ไขมันอิ่มตัว 0ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 0มก
โซเดียม 138มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 23ก.
เส้นใยอาหาร 5ก.
น้ำตาลทั้งหมด 17ก.
โปรตีน 4ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 23มก
เหล็ก 3มก
โพแทสเซียม 353มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก โกจิเบอร์รี่ มีโปรตีน 13.3g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 2.2 eggs, 0.5 chicken breasts หรือ 1 cups (259g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
อาหารชนิดนี้ไม่มีไขมัน