บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
อาหารจานด่วน
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 แซนวิช (268ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
590
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 21.6ก.
ไขมันอิ่มตัว 8.3ก.
ทรานส์ ไขมัน 0.2ก.
คอเลสเตอรอล 123มก
โซเดียม 1688มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 53.3ก.
เส้นใยอาหาร 3.2ก.
น้ำตาลทั้งหมด 12.5ก.
โปรตีน 46.1ก.
วิตามินดี 13 ไอยู
แคลเซียม 255มก
เหล็ก 4มก
โพแทสเซียม 606มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก คลับแซนด์วิชไก่ย่าง มีโปรตีน 17.2g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 2.9 eggs, 0.6 chicken breasts หรือ 1.2 cups (334g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
มีไขมันอิ่มตัวสูง
มีส่วนผสมของไขมันทรานส์
มีคอเลสเตอรอลสูง