บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
อาหารจานด่วน
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 รายการ (123ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
273
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 12.7ก.
ไขมันอิ่มตัว 4.1ก.
ทรานส์ ไขมัน 0.2ก.
คอเลสเตอรอล 50มก
โซเดียม 710มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 22.7ก.
เส้นใยอาหาร 1.1ก.
น้ำตาลทั้งหมด 1.9ก.
โปรตีน 16.9ก.
วิตามินดี 2 ไอยู
แคลเซียม 114มก
เหล็ก 2มก
โพแทสเซียม 236มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก แร็พไก่ย่าง มีโปรตีน 13.8g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 2.3 eggs, 0.5 chicken breasts หรือ 1 cups (268g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
Moderate amount of Saturated Fat.
มีส่วนผสมของไขมันทรานส์
Contains Omega-3 polyunsaturated fatty acids.
Contains Omega-6 polyunsaturated fatty acids.