บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
McDONALD'S, DOUBLE QUARTER POUNDER with Cheese
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 รายการ (280ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
734
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 45.4ก.
ไขมันอิ่มตัว 18.1ก.
ทรานส์ ไขมัน 2.9ก.
คอเลสเตอรอล 160มก
โซเดียม 1333มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 40.4ก.
เส้นใยอาหาร 2.8ก.
น้ำตาลทั้งหมด 9.8ก.
โปรตีน 47.5ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 297มก
เหล็ก 6มก
โพแทสเซียม 678มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก เครื่องบดเนื้อดับเบิ้ลควอเตอร์ของแมคโดนัลด์พร้อมชีส มีโปรตีน 17g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 2.8 eggs, 0.6 chicken breasts หรือ 1.2 cups (330g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
มีไขมันอิ่มตัวสูง
มีส่วนผสมของไขมันทรานส์
มีคอเลสเตอรอลสูง