บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
Salad dressing, poppyseed, creamy
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
2 ช้อนโต๊ะ (33ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
132
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 11ก.
ไขมันอิ่มตัว 2ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 5มก
โซเดียม 308มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 7.8ก.
เส้นใยอาหาร 0.1ก.
น้ำตาลทั้งหมด 7.7ก.
โปรตีน 0.3ก.
วิตามินดี 1 ไอยู
แคลเซียม 19มก
เหล็ก 0มก
โพแทสเซียม 20มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก เมล็ดงาน้ำสลัด มีโปรตีน 0.9g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 0.2 eggs, 0 chicken breasts หรือ 0.1 cups (18g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
Moderate amount of Saturated Fat.
มีส่วนผสมของไขมันทรานส์
มีคอเลสเตอรอลต่ำ
