บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
Protein powder, NFS
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
0.33 ถ้วย (32ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
113
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 0.5ก.
ไขมันอิ่มตัว 0.2ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 5มก
โซเดียม 50มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2ก.
เส้นใยอาหาร 1ก.
น้ำตาลทั้งหมด 0ก.
โปรตีน 25ก.
วิตามินดี 0 ไอยู
แคลเซียม 150มก
เหล็ก 0มก
โพแทสเซียม 160มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก ผงโปรตีน มีโปรตีน 78.1g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 13 eggs, 2.9 chicken breasts หรือ 5.6 cups (1,518g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
ไร้ไขมันทรานส์.
มีคอเลสเตอรอลต่ำ
