บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
ไมโครเวฟ
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 ชิ้น (8.1ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
30
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 2.1ก.
ไขมันอิ่มตัว 0.6ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 12มก
โซเดียม 164มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0.3ก.
เส้นใยอาหาร 0ก.
น้ำตาลทั้งหมด 0.3ก.
โปรตีน 2.4ก.
วิตามินดี 4 ไอยู
แคลเซียม 13มก
เหล็ก 0มก
โพแทสเซียม 54มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก เบคอนตุรกี มีโปรตีน 29.5g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 4.9 eggs, 1.1 chicken breasts หรือ 2.1 cups (573g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
Moderate amount of Saturated Fat.
มีส่วนผสมของไขมันทรานส์
