เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 ชิ้น (100ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
193
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 11.4ก.
ไขมันอิ่มตัว 1.7ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 0มก
โซเดียม 151มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 19.6ก.
เส้นใยอาหาร 6.6ก.
น้ำตาลทั้งหมด 1.9ก.
Includes 0ก. Added Sugars
โปรตีน 5.4ก.
วิตามินดี 0 ไอยู
แคลเซียม 60มก
เหล็ก 1มก
โพแทสเซียม 421มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
