เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
200 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
258
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 7.8ก.
ไขมันอิ่มตัว 1.6ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 0มก
โซเดียม 117มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 43ก.
เส้นใยอาหาร 4.6ก.
น้ำตาลทั้งหมด 2.2ก.
โปรตีน 5.3ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 39มก
เหล็ก 2มก
โพแทสเซียม 1104มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
