เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
30 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
123
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 7.7ก.
ไขมันอิ่มตัว 3.3ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 14มก
โซเดียม 536มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3.3ก.
เส้นใยอาหาร 0.5ก.
น้ำตาลทั้งหมด 2.7ก.
Includes 0ก. Added Sugars
โปรตีน 10ก.
วิตามินดี 3 ไอยู
แคลเซียม 6มก
เหล็ก 2มก
โพแทสเซียม 179มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
