Prospre App Icon

เปิดสูตรอาหารใน Prospre

ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร

แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

ฟรี

App install QR Code

ห่อผักกาดหอมไก่บัฟฟาโล

เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:

ห่อผักกาดหอมไก่บัฟฟาโล

เวลา

เวลาทำอาหาร
- นาที
เวลาที่ไม่ได้ใช้งาน
- นาที
เวลาเตรียมการ
15 นาที

วัตถุดิบ

ซื้อส่วนผสมใน AmazonFresh

คำแนะนำ

  1. หากคุณไม่มีอกไก่สุกล่วงไว้ ให้ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยและอบไก่ไว้ที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์/190 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 20-30 นาที
  2. แบ่งเนื้อไก่เป็นแถวๆ กว้างประมาณนิ้วหัวแม่มือ หากไก่ของคุณเย็นอยู่ คุณสามารถใช้ไมโครเวฟเพื่อเลือกให้ร้อน (เย็นก็ดีเช่นกัน)
  3. ถ้าคุณไม่มีชีสสับได้
  4. ผสมเนยและน้ำจิ้มฮอตซอสและใช้ไมโครเวฟในเวลาไม่กี่วินาทีจนเนยละลาย คนซอสจนเป็นเนื้อเดียวกัน โรยซอสนี้ลงไปบนแถวไก่เพื่อเคลือบ
  5. ใส่ชีสไก่และแรนช์ลงบนใบผักกาดและพับเป็นเวร็ปและเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่ให้บริการ

2 ห่อ

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี่

420

% มูลค่ารายวัน *

ไขมันทั้งหมด 22.4ก.

ไขมันอิ่มตัว 9.6ก.

ทรานส์ ไขมัน 0.2ก.

คอเลสเตอรอล 181มก

โซเดียม 1242มก

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.5ก.

เส้นใยอาหาร 0.4ก.

น้ำตาลทั้งหมด 1.1ก.

Includes 0ก. Added Sugars

โปรตีน 50.4ก.

วิตามินดี 7 ไอยู

แคลเซียม 218มก

เหล็ก 1มก

โพแทสเซียม 608มก

*

% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป

โพสต์ล่าสุด

Prospre Brand Logo
การเปิดเผยข้อมูลบริษัทในเครือ: ในฐานะ Amazon Associate เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการซื้อที่มีคุณสมบัติตามที่กำหนดจาก Amazon.com
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.