เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
56 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
301
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 4.3ก.
ไขมันอิ่มตัว 1.3ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 5มก
โซเดียม 411มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 53.5ก.
เส้นใยอาหาร 5.7ก.
น้ำตาลทั้งหมด 15.1ก.
โปรตีน 15.9ก.
วิตามินดี 203 ไอยู
แคลเซียม 522มก
เหล็ก 16มก
โพแทสเซียม 782มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
