เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 ชาม
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
344
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 19.9ก.
ไขมันอิ่มตัว 2.5ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 2มก
โซเดียม 447มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 33.6ก.
เส้นใยอาหาร 12.5ก.
น้ำตาลทั้งหมด
โปรตีน 11.6ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 134มก
เหล็ก 5มก
โพแทสเซียม
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
