Prospre App Icon

เปิดสูตรอาหารใน Prospre

ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร

แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

ฟรี

App install QR Code

คุกกี้และครีมข้าวโอ๊ตข้ามคืน

เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:

คุกกี้และครีมข้าวโอ๊ตข้ามคืน

เวลา

เวลาทำอาหาร
240 นาที
เวลาที่ไม่ได้ใช้งาน
- นาที
เวลาเตรียมการ
5 นาที

วัตถุดิบ

ซื้อส่วนผสมใน AmazonFresh

คำแนะนำ

  1. รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
  2. ผสมส่วนผสมทั้งหมดในชามเดียวกัน
  3. สั่นให้เข้ากันอย่างดีจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
  4. เก็บในตู้เย็นค้างคืน
  5. รับประทานโดยตรงจากหม้อหรือเทใส่ชามและเพิ่มเครื่องปรุงอื่น ๆ

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่ให้บริการ

1 ไห

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี่

392

% มูลค่ารายวัน *

ไขมันทั้งหมด 8.6ก.

ไขมันอิ่มตัว 2.4ก.

ทรานส์ ไขมัน 0ก.

คอเลสเตอรอล 10มก

โซเดียม 208มก

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 36.7ก.

เส้นใยอาหาร 7.3ก.

น้ำตาลทั้งหมด 10ก.

Includes 0ก. Added Sugars

โปรตีน 41.3ก.

วิตามินดี 54 ไอยู

แคลเซียม 563มก

เหล็ก 4มก

โพแทสเซียม 657มก

*

% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป

โพสต์ล่าสุด

Prospre Brand Logo
การเปิดเผยข้อมูลบริษัทในเครือ: ในฐานะ Amazon Associate เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการซื้อที่มีคุณสมบัติตามที่กำหนดจาก Amazon.com
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.