เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 ชาม
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
262
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 13.6ก.
ไขมันอิ่มตัว 1.9ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 0มก
โซเดียม 2502มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 30.7ก.
เส้นใยอาหาร 12.5ก.
น้ำตาลทั้งหมด
โปรตีน 8.9ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 73มก
เหล็ก 2มก
โพแทสเซียม
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
