เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
180 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
236
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 20.2ก.
ไขมันอิ่มตัว 7ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 33มก
โซเดียม 756มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9.3ก.
เส้นใยอาหาร 2ก.
น้ำตาลทั้งหมด 3ก.
Includes 0ก. Added Sugars
โปรตีน 6.4ก.
วิตามินดี 6 ไอยู
แคลเซียม 228มก
เหล็ก 1มก
โพแทสเซียม 165มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
