เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 แซนด์วิช
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
239
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 7.1ก.
ไขมันอิ่มตัว 1.5ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 18มก
โซเดียม 784มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 29ก.
เส้นใยอาหาร 3.8ก.
น้ำตาลทั้งหมด 3.3ก.
โปรตีน 14.6ก.
วิตามินดี 10 ไอยู
แคลเซียม 106มก
เหล็ก 2มก
โพแทสเซียม 348มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
