เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
2 ไข่
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
179
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 13.5ก.
ไขมันอิ่มตัว 3.7ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 357มก
โซเดียม 418มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 1.1ก.
เส้นใยอาหาร 0ก.
น้ำตาลทั้งหมด
โปรตีน 12.3ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 64มก
เหล็ก 2มก
โพแทสเซียม 144มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
