เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
58 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
271
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 2.5ก.
ไขมันอิ่มตัว 0.7ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 5มก
โซเดียม 247มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 52.4ก.
เส้นใยอาหาร 12.9ก.
น้ำตาลทั้งหมด 20.7ก.
โปรตีน 21.1ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 362มก
เหล็ก 2มก
โพแทสเซียม 812มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
