Prospre App Icon

เปิดสูตรอาหารใน Prospre

ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร

แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

ฟรี

App install QR Code

พิซซ่าพาสต้าหม้อ

เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:

พิซซ่าพาสต้าหม้อ

เวลา

เวลาทำอาหาร
15 นาที
เวลาที่ไม่ได้ใช้งาน
- นาที
เวลาเตรียมการ
15 นาที

วัตถุดิบ

ซื้อส่วนผสมใน AmazonFresh

คำแนะนำ

  1. รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
  2. เพิ่มเครื่องปรุงรสทั้งหมด (เครื่องปรุงรสอิตาเลียน, ผงกระเทียม, ผงหอมแดง, เกลือ และพริกไทย) ในชามเล็ก วางไว้
  3. เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศา
  4. เผาหม้อใหญ่ที่มีน้ำเค็มอย่างเพียงพอบนเตา
  5. ต้มเส้นพาสต้าตามคำแนะนำในกล่อง กรองและวางไว้
  6. เผากระทะใหญ่ที่อุณหภูมิปานกลาง
  7. เพิ่มเนื้อสัตว์สับ ต้มจนไม่มีสีชมพูประมาณ 7 นาที
  8. เพิ่มส่วนผสมเครื่องปรุงรสใส่เนื้อสัตว์ คลุกเคล้า ถอดออกจากเตา
  9. ในชามใหญ่ ใส่เส้นพาสต้าที่ต้มแล้ว เนื้อสัตว์ที่ต้มแล้ว และซอสพาสต้า คลุกเคล้าให้เข้ากัน
  10. เจาะถาดพาสต้าใหญ่ด้วยน้ำมัน
  11. เทส่วนผสมพิซซ่าพาสต้าลงไป
  12. เรียงชั้นกับชีสโมซาเรลล่าและชิ้นพาสต้า
  13. อบที่อุณหภูมิ 350 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 15 นาที
  14. โรยพริกไทยแดงและใบโบสถ์สดลงไป
  15. สนุกกับอาหาร

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่ให้บริการ

1 เสิร์ฟ

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี่

361

% มูลค่ารายวัน *

ไขมันทั้งหมด 12.8ก.

ไขมันอิ่มตัว 4.6ก.

ทรานส์ ไขมัน 0.2ก.

คอเลสเตอรอล 87มก

โซเดียม 988มก

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 28.8ก.

เส้นใยอาหาร 7.1ก.

น้ำตาลทั้งหมด 7.5ก.

Includes 0ก. Added Sugars

โปรตีน 37ก.

วิตามินดี 3 ไอยู

แคลเซียม 166มก

เหล็ก 7มก

โพแทสเซียม 662มก

*

% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป

โพสต์ล่าสุด

Prospre Brand Logo
การเปิดเผยข้อมูลบริษัทในเครือ: ในฐานะ Amazon Associate เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการซื้อที่มีคุณสมบัติตามที่กำหนดจาก Amazon.com
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.