เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
30 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
172
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 14.7ก.
ไขมันอิ่มตัว 2.6ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 0มก
โซเดียม 5มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 4.4ก.
เส้นใยอาหาร 2ก.
น้ำตาลทั้งหมด 0.4ก.
โปรตีน 9ก.
วิตามินดี 0 ไอยู
แคลเซียม 16มก
เหล็ก 2มก
โพแทสเซียม 236มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
