เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
310 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
280
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 1.4ก.
ไขมันอิ่มตัว 0.5ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 5มก
โซเดียม 332มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 59.2ก.
เส้นใยอาหาร 8.2ก.
น้ำตาลทั้งหมด 32.2ก.
โปรตีน 12.8ก.
วิตามินดี 41 ไอยู
แคลเซียม 325มก
เหล็ก 11มก
โพแทสเซียม 697มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
