เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
400 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
472
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 7.7ก.
ไขมันอิ่มตัว 1.6ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 164มก
โซเดียม 2860มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 68ก.
เส้นใยอาหาร
น้ำตาลทั้งหมด
โปรตีน 31.2ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 119มก
เหล็ก 4มก
โพแทสเซียม 595มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
