เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 เบเกิล
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
469
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 15.1ก.
ไขมันอิ่มตัว
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 49มก
โซเดียม 1284มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 55ก.
เส้นใยอาหาร 2ก.
น้ำตาลทั้งหมด 10.2ก.
โปรตีน 28.1ก.
วิตามินดี 583 ไอยู
แคลเซียม 261มก
เหล็ก 4มก
โพแทสเซียม 314มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
