เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
500 มล
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
284
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 3.9ก.
ไขมันอิ่มตัว 2.1ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 9มก
โซเดียม 120มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 49ก.
เส้นใยอาหาร 5.1ก.
น้ำตาลทั้งหมด 34.2ก.
โปรตีน 16.7ก.
วิตามินดี 105 ไอยู
แคลเซียม 314มก
เหล็ก 1มก
โพแทสเซียม 858มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
