เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
43 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
148
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 8.7ก.
ไขมันอิ่มตัว 1.8ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 0มก
โซเดียม 234มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 13.8ก.
เส้นใยอาหาร 1.9ก.
น้ำตาลทั้งหมด 1.4ก.
โปรตีน 4.1ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 54มก
เหล็ก 1มก
โพแทสเซียม 85มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
