เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
100 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
186
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 9.4ก.
ไขมันอิ่มตัว 5.1ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 58มก
โซเดียม 815มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 4.1ก.
เส้นใยอาหาร 0.4ก.
น้ำตาลทั้งหมด 2.5ก.
Includes 0ก. Added Sugars
โปรตีน 21.4ก.
วิตามินดี 1 ไอยู
แคลเซียม 297มก
เหล็ก 1มก
โพแทสเซียม 195มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
