เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
165 ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
181
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 8.7ก.
ไขมันอิ่มตัว
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 0มก
โซเดียม 98มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 22.6ก.
เส้นใยอาหาร 12.1ก.
น้ำตาลทั้งหมด
โปรตีน 4.8ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 538มก
เหล็ก 3มก
โพแทสเซียม 201มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
