เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 จาน
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
379
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 10.8ก.
ไขมันอิ่มตัว 2.7ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 6มก
โซเดียม 4133มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 59.9ก.
เส้นใยอาหาร 5.7ก.
น้ำตาลทั้งหมด
โปรตีน 13.2ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 92มก
เหล็ก 3มก
โพแทสเซียม 680มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
