เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 ไห
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
499
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 8.9ก.
ไขมันอิ่มตัว 1.5ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 4มก
โซเดียม 146มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 65.8ก.
เส้นใยอาหาร 13.2ก.
น้ำตาลทั้งหมด
โปรตีน 38.9ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 441มก
เหล็ก 5มก
โพแทสเซียม 698มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
