เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
4 แพนเค้ก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
406
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 1.1ก.
ไขมันอิ่มตัว 0.3ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 4มก
โซเดียม 677มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 68.8ก.
เส้นใยอาหาร 2.7ก.
น้ำตาลทั้งหมด 17.7ก.
Includes 0ก. Added Sugars
โปรตีน 28.9ก.
วิตามินดี 62 ไอยู
แคลเซียม 397มก
เหล็ก 2มก
โพแทสเซียม 387มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
