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罐装金枪鱼生菜卷

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罐装金枪鱼生菜卷

时间

烹饪时间
- 分钟
不活跃时间
- 分钟
准备时间
10 分钟

食材

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说明

  1. 打开并将金枪鱼罐头沥干,放入碗中。加入适量的蛋黄酱、约2茶匙柠檬汁,根据口感加入盐和胡椒调味,搅拌均匀。
  2. 将鳄梨切成两半,挖出一半的果肉。加入适量的盐和剩余的一茶匙柠檬汁,捣碎至光滑。
  3. 将鳄梨涂抹在生菜叶上,舀上一些金枪鱼,然后卷起来即可上桌。

营养成分

份量

2 裹

每份的量

卡路里

585

% 每日摄入量 *

总脂肪 38.9g

饱和脂肪 5.8g

反式 脂肪 0g

胆固醇 37毫克

756毫克

总碳水化合物 10.9g

膳食纤维 7.1g

总糖 1.7g

Includes 0g Added Sugars

蛋白质 49.2g

维生素D 432 IU

42毫克

3毫克

882毫克

*

每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。

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