奶油芝士鸡肉辣椒

食材

• 淡奶油奶酪 (8 oz)
• 斑豆 (15 oz)
• 西红柿切丁 (15 oz)
• 鸡胸肉 (48 盎司，去骨，生的（煮熟后的产量）)
• 黑豆 (15 oz)
• 牧场浸料调味料，牧场浸料 (1 oz)
• 小茴香 (1 茶匙，整个)
• 辣椒粉 (1 茶匙)
• 蒜 (3 丁香)
• 洋葱粉 (2 茶匙)
• 盐 (0.5 茶匙)
• 黑胡椒 (1 茶匙，地面)

说明

1. 沥干并冲洗豆子。将鸡肉放在锅底，然后将所有东西倒在上面。
2. 上面撒上调味料和牧场沙拉酱。搅拌在一起。
3. 将奶油奶酪块放在上面。盖上盖子，低火煮 6-8 小时，或者如果您像我一样有 Ninja 空气炸锅/高压锅，则在慢煮模式下“高”煮 4 小时。
4. 完成后，将鸡肉取出，用两把叉子切碎，然后扔回去！搅拌并享用。