健康咖喱鸡肉沙拉

食材

• 鸡胸肉 (32 盎司，去骨，生的（煮熟后的产量）)
• 脱脂原味希腊酸奶 (6 oz)
• 橄榄油 (1 汤匙)
• 蜂蜜 (1 tbsp)
• 咖喱粉 (2 tbsp)
• 洋葱粉 (2 茶匙)
• 蒜粉 (2 茶匙)
• 盐 (0.25 茶匙)
• 黑胡椒 (1 茶匙，地面)
• 一切百吉饼调味料，一切百吉饼 (1 G)
• 葡萄干 (0.25 杯子，包装好的)
• 核桃 (0.25 杯子，切碎)
• 芹菜 (1 杯子切碎)
• 香菜 (0.25 杯子)

说明

1. 用锅/高压锅煮或煮鸡肉，这样你就可以很好地切碎它并保持水分
2. 将鸡肉切碎时，将咖喱、洋葱、盐、胡椒粉和大蒜粉加入其中。
3. 将调味好的鸡肉放入冰箱冷藏。
4. 当鸡肉冷却时，将酸奶、橄榄油、蜂蜜和您想要的其他调味料放入一个大碗中混合，直至充分混合。
5. 鸡肉冷却后，将其添加到混合物中并搅拌直至完全覆盖。最后放上除了百吉饼调味料和可选的添加物之外的所有东西。
6. 享用!