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辣鸡肉鳄梨卷

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辣鸡肉鳄梨卷

时间

烹饪时间
8 分钟
不活跃时间
准备时间
5 分钟

食材

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说明

  1. 将鸡胸肉切成薄片。与青柠汁、辣椒粉和大蒜混合。
  2. 在不粘锅中加热油,然后煎鸡肉几分钟。同时,按照包装说明或在丙烷炉炉火上加热卷饼,翻转几秒钟后取出。
  3. 将半个鳄梨压在每个卷饼上,将红辣椒放入锅中并加热,然后将它们与鸡肉一起放在卷饼上。撒上一些香菜。卷起来,切成两半,享用!

营养成分

份量

1 裹

每份的量

卡路里

324

% 每日摄入量 *

总脂肪 14.1g

饱和脂肪 2.6g

反式 脂肪

胆固醇 90毫克

482毫克

总碳水化合物 20.1g

膳食纤维 5.9g

总糖

蛋白质 31.3g

维生素D

68毫克

1毫克

691毫克

*

每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。

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